Kalorienbedarfsrechner

Damit Sie Ihren Kalorienberaf richten einschätzen! 

Um eine gesamte Einschätzung zu erreichen, berechnen Sie den Grundumsatz. Die Formel hierfür lautet:

Körpergewicht x 24 = Grundumsatz

Den Grundumsatz addieren Sie nun mit dem gesamten Kalorienverbrauch, so erhalten Sie Ihren gesamten Energiebedarf.

Viel Erfolg!